《世界上可爱的东西太多:我不能什么都想要》

作者:(法)乔安娜·塔达姆

出版社:江苏凤凰文艺出版社

上市日期:2016年09月

内容简介:

你是否感觉自己陷入了“不买就难受”的可怕怪圈?你是否重复性、强迫性地进行购物,反复出入商场,周围囤积了各种物品,却还是无法自控地买回无用的东西,只因它们看上去实在太美丽、太吸引,或者太便宜?你是否经常想不起来钱花到了哪里? 本书是一本实用的针对“购物成瘾”群体的理性消费习惯养成的心理自助手册。全书内容分为三周,每一天都是不同的内容,有详细的讲解配合实操练习手记,教读者去分辨自己想买的原因是否理性,抵抗广告、促销带来的种种诱惑,化解消费心理惯性等,从心理上抑制自己的购物冲动,教你只买、只留下自己真正需要的东西,不过被虚荣心和信用卡奴役的生活,养成理性消费和储蓄的好习惯,过真正轻松、快乐的生活。

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全本定价:¥45.00元

作者简介

 

乔安娜·塔达姆

心理学家,成瘾行为专家,最低限度运动教练。

她从简化生活、实现轻松生活的角度帮助了大批被压力困扰着的学员。

简单性和真实性,轻松快乐的生活,是她的人生信条。

精彩推荐

 

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近年来,购物狂渐渐被认为是一种心理学的疾病。不少心理医生认为有必要提醒公众警惕这种心理偏差,患有此症状的女性所热衷购买的物品,多数与自己的外型装饰有关,她们重视购物过程远远超过购物结果,潜在的原因多是缺乏自尊自信、内心空虚,只得用购物的方式来填补。

法国心理学家、成瘾行为专家乔安娜将带你重新审视自己的物品和生活,从心理上抑制自己的购物冲动,教你只买、只留下自己真正需要的东西,不过被虚荣心和信用卡奴役的生活,养成理性消费和储蓄的好习惯,过真正轻松、快乐的生活。

 

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①如何有效抵抗广告、促销带来的种种诱惑 ②如何给自己的衣物进行分类,避免重复购物

③如何化解唯有“包”才能治百病的消费心理惯性  ④如何不让自己继续过被虚荣心和信用卡奴役的生活

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《世界上可爱的东西太多:我不能什么都想要》

作者:(法)乔安娜·塔达姆

出版社:江苏凤凰文艺出版社

上市日期:2016年09月

          一个在大城市生活的二十岁的年轻人不一定需要一辆车。但是,他需要人们尊重他。也许他会认为拥有一辆车能够满足他被尊重的需要。因此,这辆车就成了满足他尊重需求的工具。

          物品只是满足需要的工具,这并不能让物品“变坏”或是让它不受欢迎。如果这个人经常使用汽车,可能除了满足被尊重的需要外,汽车对他还有别的用处!相反,如果他一年只用两次车,我们就要考虑,这辆汽车对他来说是不是多余的东西了。如果这样,这辆车不但没有满足一项基本的生活需求,而且它还没有任何用处,很显然也没有提供任何特别的乐趣。

          一旦我们认识到某些所有物并不一定对应着某些需求,而只是工具,我们就要观察这些工具的效果,它们是否满足了某些特别的需求,或是太多的工具只满足一项相同的需要(大多数时候都会发生这种情况)。

          当你发现衣柜里的衣服都要溢出来了,或是书太多,书柜都快被根本没法收拾整齐的书压塌了的时候,你是什么感觉?

          这个问题仍然没有所有人都适用的答案。然而,以下是对这个问题最常给出的几个答案:

          ●● 疲惫

          ●● 灰心

          ●● 紧张

          ●● 压力

          也就是说,物品的过度积累会影响所有者的正能量的释放。这是否就说明衣橱里或书架上所有的东西都是多余的呢?

          不是的。但是它们正是藏身于此,悄悄占据着某些收纳空间。它们往往并不在你的鼻子底下,或是在大家一眼望去就能看到的地方,而是完美地融入了背景,被忽略了。

          人们可能认为多余的东西指的只是我们所拥有的某些物质。但是,这一点大错特错:多余的东西也会涉及我们的行为和社会关系,不论是职业性的还是个人的。

          就像物品一样,一些行为和社会关系也有可能使我们筋疲力尽。大多数情况下,它们都是很容易辨认的,因为这些行为和关系不能给我们提供乐趣,有时甚至还会带来某种不适(生理上或心理上)。

          和我们拥有的物品不同,对于这些活动和社会关系来说,最大的困难在于不能把它们束之高阁,不闻不问。大家很难从中抽身,不光因为大部分情况下它们都是被强加的责任,还因为我们害怕承担放弃它们所带来的后果。如果每周日不去丈母娘家吃午餐会怎么样?如果晚上七点之前离开办公室老板会怎么说?如果不在大清早去帮最好的朋友搬家他会怎么想?

          在某些情况下,行为的改变也许会带来严重的后果:触怒老板也许会让我们在工作上举步维艰,甚至被扫地出门……

这样就会威胁到我们的安全需求。在其他情况下,尽管后果可能非常不同,我们还是愿意尽量不要冒险,因为,是的,我们需要被爱,正是出于这种原因,有时候尽管我们不是真的愿意,甚至私下还会抱怨,但我们还是会去讨好别人。