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《别怕，会有办法》
作者：
郝惠珍
出版社：
民主与建设出版社
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《别怕，会有办法》
作者：
郝惠珍
出版社：
民主与建设出版社
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《停止内耗》
作者：
若杉
出版社：
江苏凤凰文艺出版社
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《停止内耗》
作者：
若杉
出版社：
江苏凤凰文艺出版社
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《如何停止胡思乱想》
作者：
【美】卡罗尔·克肖 【美】比尔·韦德 著 方一雲 译
出版社：
上海交通大学出版社
心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停...
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